Μέρες γιορτινές γεμάτες αυτοπεποίθηση!

Τα μαλλιά μας συχνά κάνουν του… κεφαλιού τους!  Όσο κι αν τα περιποιούμαστε, υπάρχουν μέρες που, καθώς στεκόμαστε μπροστά στον καθρέφτη και τα παρατηρούμε, μας πιάνει
μια… απελπισία! Μεταξύ μας τώρα… Πόσες φορές τα μαλλιά μας δεν «κάθονται» ή δεν «στέκονται» καλά, ειδικά εκείνη την ημέρα που θα θέλαμε οπωσδήποτε να έχουμε την καλύτερη εμφάνιση. Και ποια είναι εκείνη η ημέρα; Μα φυσικά, η μέρα του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν! Εκείνη την ημέρα που όλες μας θέλουμε να είμαστε τέλειες!


Όταν νιώθεις τα μαλλιά σου ωραία, φρέσκα, λαμπερά και υγιή, περπατάς και στέκεσαι με «ψηλά το κεφάλι», χαμογελάς περισσότερο, τολμάς ευκολότερα να φλερτάρεις αλλά και να επικοινωνείς με αμεσότητα.
Ανεξάρτητα από το πόσο συνεπείς είμαστε όσον αφορά τα μαλλιά μας, υπάρχουν παράγοντες, όπως το κλίμα, η υγρασία, η ποιότητα του νερού αλλά και οι… περίφημες ορμόνες μας, που μπορούν να λαδώσουν ένα φρεσκολουσμένο μαλλί, να προκαλέσουν τριχόπτωση ή να δείξουν άσκοπη την πολυέξοδη επίσκεψή μας στο κομμωτήριο.
Αφού δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα φυσικά φαινόμενα, μπορούμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε εμείς για την «κόμη» μας και ας ελπίσουμε να μας «υπακούν» περισσότερο…

Υγιή και λαμπερά μαλλιά
Δεν υπάρχουν «μαγικές» συμβουλές για να έχετε όμορφα και λαμπερά μαλλιά. Υπάρχουν όμως κάποιες «απλές» συμβουλές, που θα πρέπει να τις θυμάστε τακτικά. Δηλαδή:
1. Μη λούζετε τα μαλλιά σας σε καθημερινή βάση. Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας. Δηλαδή: 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, 1-2 φορές εάν έχετε κανονικά και 1 φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρά μαλλιά.
2. Να χτενίζετε τα μαλλιά σας πρωί και βράδυ, ώστε να φεύγουν οι νεκρές τρίχες.
3. Χρησιμοποιείτε για το χτένισμα την ειδική «πιρούνα» και όχι βούρτσα, για να μη σπάνε οι τρίχες.
4. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ μαλακτική κρέμα στις ρίζες των τριχών.
5. Να κάνετε μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα.
6. Να αποφεύγετε την έκθεση των μαλλιών σας σε δυνατό αέρα. Σε τέτοια περίπτωση φροντίστε να τα μαζεύετε.
7. Μην κοιμάστε ποτέ με δεμένα μαλλιά, αλλά με λυτά.
8. Να αποφεύγετε τις βαφές μαλλιών, μέχρι να αρχίσουν να ασπρίζουν.
9. Μην χρησιμοποιείτε συνεχώς το ίδιο σαμπουάν, γιατί υπάρχει κίνδυνος να αρχίσουν τα μαλλιά να ατονούν, να λαδώνουν πιο γρήγορα (βαραίνουν) και να κάνουν πιτυρίδα.
10. Προσέξτε τη διατροφή σας.

Επενδύστε στη σωστή διατροφή
Τα μαλλιά είναι συχνά 'καθρέπτης' της υγείας μας, αφού η υφή τους, η κατάσταση της τρίχας και η λάμψη τους είναι άμεσα συνδεδεμένα με τη διατροφή μας.
Τα θρεπτικά συστατικά που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών μας, και σίγουρα θα το έχετε κάπου ακούσει ή διαβάσει, είναι η βιταμίνη Α, μερικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η βιοτίνη, η βιταμίνη C, ο χαλκός, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, η πρωτεΐνη και το νερό.
Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε να εμπλουτίζετε τη καθημερινή σας διατροφή με τροφές όπως: λαχανικά διαφόρων χρωμάτων, γάλα, αβγά, ψάρι, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, εσπεριδοειδή, κοτόπουλο, συκώτι κλπ., δηλαδή πηγές σημαντικές για την υγεία των μαλλιών μας.

Φροντίστε τα μαλλιά σας... φυσικά!
Μήπως έχει έρθει η στιγμή, να θυμηθούμε κάποιες απλές και φυσικές συνταγές για να περιποιηθούμε τα μαλλιά μας; Ναι… ναι… αυτές που μας σύστηνε η μαμά μας, αλλά δεν τις προτιμήσαμε ποτέ.
Τα προηγούμενα χρόνια -τα περίφημα χρόνια ψεύτικης ευημερίας- ξοδεύαμε υπέρογκα ποσά, για την περιποίηση του προσώπου και των μαλλιών μας, σε κρέμες και άλλα προϊόντα που στην τελική δεν είχαν πάντα τα αναμενόμενα και επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως έχει έρθει η στιγμή να «αναμετρηθούμε» με αυτήν την «καταναλωτική» μανία μας;


Βάψτε τα μαλλιά σας, εύκολα και απλά!
Ποιος σας είπε πως δεν μπορούμε να βάψουμε τα μαλλιά μόνες μας;
Βεβαίως και μπορούμε να βάψουμε τα μαλλιά μας! Πηγαίνετε σε κάποιο ειδικό κατάστημα, διαλέξτε την απόχρωση που θέλετε, ζητήστε τις συμβουλές του τεχνικού συμβούλου και… καλή αρχή!
Ειδικά για όσες δεν κάνουν ανταύγειες, αλλά προτιμούν ένα χρώμα για αλλαγή, δεν υπάρχει καλύτερη λύση… Απλή και προ πάντων… οικονομική. Σκεφτείτε πως προτιμότερο είναι να ξοδέψετε χρήματα για μια έξοδο με τους φίλους σας, παρά να ξοδέψετε ένα -διόλου ευκαταφρόνητο- ποσό στο κομμωτήριο. Προτιμήστε λοιπόν να ξοδέψετε αυτά τα χρήματα για τη διασκέδασή σας που Θα σας φτιάξει τη διάθεση, θα επικοινωνήσετε, θα γελάσετε, θα διασκεδάσετε πραγματικά.
Σίγουρα θα γυρίσετε σπίτι σας ανάλαφρη και χαρούμενη. Και, συν τοις άλλοις, θα κερδίσετε και χρόνο. Όλα τελικά είναι θέμα επιλογών!

Tips για βαφή μαλλιών στο σπίτι
• Φορέστε γάντια για την εφαρμογή της βαφής στα μαλλιά σας.
• Ακολουθείτε πάντα πιστά τις οδηγίες.
• Μην αναμειγνύετε πολλές βαφές μαζί ή άλλα προϊόντα.
• Μην αφήνετε τη βαφή στα μαλλιά σας περισσότερο από όσο χρειάζεται.
• Σιγουρευτείτε ότι ξεβγάζετε τελείως τα μαλλιά και το κεφάλι σας από τη βαφή.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: "Μέρες γιορτινές γεμάτες αυτοπεποίθηση!"

Χρόνια Πολλά!!

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: "Χρόνια Πολλά!!"

10 προτάσεις δώρων χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία

Οι γιορτινές ημέρες πλησιάζουν και δεν έχετε ακόμα σκεφτεί τι δώρα θέλετε να κάνετε στους αγαπημένους σας. Σκέφτεστε τα οικονομικά σας και αγχώνεστε για το πως θα ανταπεξέλθετε σε αυτά τα έξοδα; Σας προτείνω κάποια δώρα που δεν θα σας βγάλουν εκτός προϋπολογισμού και θα χαρίσουν χαρά στα αγαπημένα σας πρόσωπα.


Το κλειδί για να κάνετε δώρα που θα τα χαρούν οι παραλήπτες, είναι να τα προσωποποιήσετε. Να νιώσει, δηλαδή, ο παραλήπτης ότι τον είχατε πραγματικά στο νου σας όταν διαλέγατε.
Πρώτα πρώτα δεν αφήνουμε το θέμα των δώρων την τελευταία στιγμή. Έτσι θα έχετε πολύ περισσότερο χρόνο να σκεφτείται τι θέλετε και για ποιον το θέλετε. Στη συνέχεια υπολογίστε το ποσό των χρημάτων που μπορείτε να ξοδέψετε.
Πάρτε μολύβι και χαρτί και ξεκινήστε!

Φτιάξτε μια λίστα με τους ανθρώπους στους οποίους θέλετε να δωρίσετε κάτι και δίπλα από κάθε όνομα συμπληρώστε τι θα τους άρεσε.
Εμείς παρακάτω σας προτείνουμε μερικές ιδέες, οι οποίες είναι οικονομικές και συγχρόνως θα σας βγάλουν από το αυτό το αδιέξοδο.

1. Μια πολύ όμορφη ιδέα είναι να αγοράσετε μια κορνίζα αφού έχετε τυπώσει την φωτογραφία που θα την πλαισιώσει. Ποιός δεν θα λάτρευε μια κορνίζα με την αγαπημένη του φωτογραφία; Ανάλογα την περίπτωση επιλέγεις και τη φωτογραφία.

2. Μια σχετικά οικονομική ιδέα είναι ν’ αποτυπώσετε μια φωτογραφία πάνω σε κάποιο αντικείμενο. Είναι μια εναλλακτική ιδέα με την προηγούμενη, που προορίζεται όμως σε νεώτερους ανθρώπους. Τα περισσότερα φωτογραφεία σήμερα μπορούν να τυπώσουν μια εικόνα σχεδόν οπουδήποτε. Σε μπλουζάκι, σε κούπα, σε ημερολόγιο, σε σελιδοδείκτη, σε μαγνητάκι για το ψυγείο κλπ. Είναι ένα γουστόζικο και οικονομικό δώρο και σας βγάζει από το “αδιέξοδο” και τον προβληματισμό.

3. Μπορείτε, εφόσον γνωρίζετε, να τους δωρήσετε μια ετήσια συνδρομή στο αγαπημένο τους περιοδικό. Είμαστε σίγουροι πως θα τους ευχαριστούσε ιδιαίτερα.

4.  Για κάποιον φίλο που ξέρετε ότι του αρέσει πολύ η μαγειρική, μπορείτε να διαλέξτε μια μικρή γλάστρα με το βότανο που πιθανόν χρησιμοποιεί. Θυμάρι, δυόσμο, βασιλικό κλπ. Αν προσθέσετε και την καρτούλα με τις ιδιόχειρες ευχές σας θα εντυπωσιάσετε.

5. Επίσης, μια υπέροχη ιδέα για χειροποίητο δώρο, είναι οι συνθέσεις καλαθιών. Μπορείτε εύκολα να βρείτε καλάθια, σε οικονομική τιμή και στη συνέχεια να το γεμίσετε ανάλογα με το τι αρέσει στον άνθρωπο που θα το δωρίσετε. Π.χ.
-  Καλάθι με ένα μπουκάλι κρασί, διάφορους ξηρούς καρπούς και μπόλικες καραμέλες.
- Καλάθι με διάφορα αρωματικά καλλυντικά, άλατα, και σαπουνάκια, για τη φίλη που γνωρίζετε ότι χρειάζεται ξεκούραση.
- Για το φίλο που του αρέσει η μουσική, μπορείτε να γράψετε μόνη σας δύο τρία cd με την αγαπημένη του μουσική και να κάνετε μια σύνθεση καλαθιού συμπληρώνοντας οπωσδήποτε με μια σοκολάτα, μπιστοτάκια και χυμό.
- Για το αγαπημένο σας πρόσωπο, ετοιμάστε ένα καλάθι με κόκκινο κρασί, δύο ποτήρια και μερικά φρούτα. Δημιουργήστε τη ρομαντική ατμόσφαιρα που έχετε ανάγκη.

6. Ένα καλό δώρο επίσης, είναι και ένα ζευγάρι μαλακές παντόφλες. Κλασικό δώρο και φυσικά, αν θέλετε να διασκεδάσετε, μπορείτε να αγοράσετε παντόφλες με γιορτινά μοτίβα ή περίεργα ζωάκια.

7. Ένα χρήσιμο δώρο, χειροποίητο αλλά και οικονομικό είναι να φτιάξετε μόνες σας διάφορα μπισκότα σε γιορτινά μοτίβα. Στη συνέχεια, αφού έχετε αγοράσει ένα όμορφο κουτί, κάνετε τη σύνθεσή σας, χρησιμοποιώντας καραμελίτσες, σοκολατάκια κλπ., και κάνετε το τέλειο δώρο.

8. Δεν ξεχνάμε φυσικά τα κεριά. Είτε τα φτιάξετε μόνες σας, είτε τα στολίσετε εσείς, να θυμάστε πως είναι ένα πολύ καλό χειροποίητο δώρο.

9.  Για το μικρό σας βαφτιστήρι ή το μικρό σας φίλο, δύο εισιτήρια (ένα για εσάς που θα το συνοδέψετε κι το άλλο για δώρο) για μία από τις παιδικές θεατρικές παραστάσεις που παρουσιάζονται αυτή την εποχή εξασφαλίζουν σίγουρη επιτυχία.

10.  Μια χειροποίητη ιδέα, πολύ ξεχωριστή επειδή θα είναι από τα χέρια σας, είναι η ζωγραφική σε κούπες. Διαλέξτε κούπες για καφέ, σε λευκό χρώμα, μαρκαδόρο ανεξίτηλο σε ό,τι χρώμα θέλετε και ξεκινήστε... Φτιάξτε τα σχέδια που σας αρέσουν ή ακόμα καλύτερα γράψτε τις προσωπικές ευχές ιδιοχείρως. Θα τις χαίρονται και θα σας θυμούνται όποτε θα πίνουν τον καφέ τους.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: "10 προτάσεις δώρων χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία"

Ρεβεγιόν με φίλους στο σπίτι!

Γιορτάστε με μικρό κόστος! Την ώρα που η οικονομική κρίση «χτυπάει» δυνατά την πόρτα μας, εμείς σαν εφευρετικοί άνθρωποι που είμαστε, δημιουργούμε «αντιστάσεις»!

Η αλήθεια είναι ότι περνάμε δύσκολες στιγμές τα τελευταία χρόνια, τα μνημόνια ακολουθούν το ένα το άλλο και βλέπουμε τα οικονομικά μας να εξανεμίζονται. Ειδικά, αυτές τις γιορτινές ημέρες που έρχονται, πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται, πως και με ποιο τρόπο θα καταφέρει να τα βγάλει πέρα με τα έξοδα των εορτών, είτε αυτό αφορά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, είτε τα δώρα που θέλουμε να προσφέρουμε στους αγαπημένους μας, είτε ακόμα και για τις μικρές εξόδους μας που τόσο μας έχουν λείψει.

Σας προτείνω τρόπους να περάσετε καλά και να μην το «βάλετε κάτω»! Τελεία και παύλα! Δεν αφήνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται τι έκανε πέρυσι, πρόπερσι και το γνωστό σε όλους «κάθε πέρσι και καλύτερα». Όχι!

Σκεφτόμαστε μόνο, πως θα περάσουμε όσο γίνεται καλύτερα, φέτος. Χωρίς πολλά έξοδα μεν, αλλά με καλή διάθεση και έξυπνες επιλογές δε, γιορτάζουμε τα φετινά Χριστούγεννα! Με καλούς φίλους ή με αγαπημένους συγγενείς! Γιορτάζουμε, χαιρόμαστε και επικοινωνούμε με τους φίλους μας, αυτές τις γιορτινές μέρες, γιατί απλά το χρειαζόμαστε! Το έχουμε πιο πολύ ανάγκη τις μέρες των γιορτών.

Βγείτε έξω, απολαύστε το γιορτινό κλίμα, περπατήστε, αναπνεύστε βαθιά, και χαμογελάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ξετρυπώστε όλες τις δωρεάν εκδηλώσεις που γίνονται στην πόλη αυτή την περίοδο.

Σε πείσμα όλων, δημιουργούμε το καλύτερο γιορτινό τραπέζι, με φαντασία και με υλικά που δεν κοστίζουν μια μικρή περιουσία. Είτε καλέσουμε φίλους στο σπίτι μας, είτε είμαστε εμείς καλεσμένοι τους, απαραίτητη προϋπόθεση είναι να οργανώσετε όλοι μαζί το χριστουγεννιάτικο τραπέζι.

Κυρίως το «κομμάτι» της επιλογής των φαγητών που θα σερβιριστούν στο γιορτινό σας τραπέζι. Συζητήστε με τους φίλους σας την ιδέα αυτή, επιλέγοντας δημιουργικές και οικονομικές λύσεις. Κανονίστε ποιος και τι μπορεί να μαγειρέψει και ποιος θα αναλάβει να φέρει το κρασί. Επίσης, άλλος φίλος μπορεί να προσφέρει τα γλυκά που έφτιαξε και θα ήθελε να μοιραστεί τη δημιουργικότητά του. Σκεφτείτε ότι με αυτόν τον τρόπο το κόστος για το γιορτινό τραπέζι μοιράζεται καθώς θα μοιραστείτε τα έξοδα.

Φτιάξτε το αγαπημένο σας φαγητό, δημιουργήστε και στο δικό σας σπίτι το γιορτινό κλίμα με μυρωδιές και χρώματα. Μοιραστείτε τις ώρες αυτές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συντονιστείτε στον αγαπημένο σας σταθμό ή ακούστε το αγαπημένο σας cd. Αφήστε να σας πλημμυρίσει ευχάριστα η μουσική και χαρείτε τις ώρες αυτές. Είναι τόσο απλό.

Ένα καλομαγειρεμένο σπιτικό φαγητό με άφθονο κρασί μπορούν ν’ αποτελέσουν την καλύτερη επιλογή, από ό,τι το μενού ενός εστιατορίου. Δοκιμάστε νέες γεύσεις, πειραματιστείτε και δώστε χαρά σε σας και στην παρέα σας.

Κάντε μια λίστα με τ’ αγαπημένα σας τραγούδια που θέλετε ν’ ακούσετε κατά τη διάρκεια του φαγητού με τους φίλους σας και μη ξεχνάτε πόσο εύκολα ξεκινά ένα μικρό πάρτι.

Χορέψτε και διασκεδάστε με την παρέα σας… άλλωστε ποιος θα σας εμποδίσει;

Στο τέλος αυτής της γιορτινής ημέρας, εκείνο το ξημέρωμα… θα έχετε νιώσει απερίγραπτη χαρά και ολοκλήρωση.

Καλές Γιορτές να έχουμε όλοι μας!

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: "Ρεβεγιόν με φίλους στο σπίτι!"